福岡で広がる、家族まるごと子育てコーチング
子育て コーチング 福岡。
この言葉を検索するママが、ここ数年でぐっと増えました。
きっかけは「子どもにイライラした」「夫婦で言い合いになった」「つい怒鳴ってしまった」――そんな日常の中にあります。
コーチングというと難しそうに聞こえますが、実はとてもシンプル。
「どうしたい？」「どう感じた？」と、自分や家族に問いかけることで、
気持ちの整理と、関係の修復を少しずつ進めていく対話の習慣です。
きっかけは、“怒り”や“迷い”の中にある
福岡のママたちがコーチングを始めるきっかけは、完璧を求めすぎた自分を見直したい瞬間。
「怒ってばかりで疲れた」「夫に理解されない」「子どもの気持ちが分からない」――その“苦しさ”が、実は入り口なんです。
感情を抑えるよりも、観察する。
「怒ってしまった」ではなく「なんで怒ったんだっけ？」と事実で受け止める。
そうやって、ママ自身の心を整えていくところから始まります。
家族全員で学ぶ“感情の見える化”
最近では、福岡市や糸島市の子育て世代で「夫婦でコーチングを学ぶ」ケースも増えています。
ママだけでなく、パパや子どもも一緒に感情を言葉にすることで、家族全員が“お互いを知る”時間になるんです。
たとえば、夕方のバタバタ時間。
「お皿洗ってくれてありがとう」「今日は疲れてるから手伝ってくれたら助かる」――
そんな“伝え方の変化”が、家庭の空気をやわらかくしていきます。
コーチング的な言葉かけのポイント
① 感情を見える言葉にする
「泣かないで」ではなく「悲しかったんだね」。
「怒らないで」ではなく「悔しかったんだね」。
感情を受け止める言葉は、安心をつくります。
② 事実と気持ちを分けて話す
「宿題してないね」→事実。
「どんな時間の使い方したの？」→評価。
事実を伝えながら、「どうしたらできそう？」と次の選択を一緒に考える。これがコーチングの基本姿勢です。
③ すぐに解決しようとしない
沈黙は成長のサイン。
ママが待つことで、子どもは自分の中で答えを見つける力を育てていきます。
福岡・糸島でのリアルな声
「夫とぶつかっても、冷静に話せるようになった」
「子どもの感情を先に認めるだけで、泣きやむことが増えた」
「自分のイライラの正体が“疲れ”だったと分かって、心がラクになった」
コーチングを取り入れたママたちは、結果的に“自分を大切にする力”を取り戻しています。
感情を無理に消すのではなく、共に生きる。
それが「感情と仲よくなる」福岡流の子育てスタイルです。
糸島で体験できる、あたたかい場づくり
糸島では、リアルとオンラインの両方で「子育て コーチング」の個別相談を行っています。
初回は現状の棚おろしと、“家族の空気を整える”などあなたに合った質問から。
心理学と実体験をベースに、やさしく進めていくので初めてでも安心です。
毎月7日は個別相談、17日は子育てサロン。
日々の小さな「もやもや」を言葉にする時間が、明日の穏やかさにつながります。
子育ても、夫婦関係も、すべて“コミュニケーション”から始まります。
誰かに頼っていい。感情に寄り添っていい。
それが、ママが笑顔でいられるいちばんの近道です。
福岡のママたちが、少しずつ“話して、整えて、笑える”未来を広げています。
あなたもその輪に加わってみませんか？🌸
糸島では毎月7日に個別相談、17日に子育てサロンをしています。
オンラインでもOKなので、気軽に話しにきてください。
誰かに話すだけで、少し楽になることがあります。
あなたのペースで大丈夫。一緒に笑える日を増やしていきましょー🙆🫶💝🤗
自分らしい子育てを始めたいあなたへ
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