「イヤイヤ期を少しラクにする工夫。2歳ママの心が軽くなるヒント」
「なんでもイヤ！」と言われると、ママの心が折れそうになることもありますよね。2歳のイヤイヤ期は避けて通れないけれど、ちょっとした工夫でラクになることもあります。
1. 選ばせる
「赤い服と青い服、どっちにする？」と2択にすると、自分で決められた満足感で機嫌が変わることがあります。
2. 気持ちを受け止める
「いやなんだね」「これがよかったんだね」と言葉にしてあげると安心します。
3. 時間をゆるめる
急ぐときほどイヤイヤが強まるので、余裕をもって動くのも大切です。
4. ママが休む
ときには深呼吸して、「ちょっとお茶飲もう」と気持ちをリセットするだけで余裕が戻ります。
わが家でも、子どもが「イヤ！」と床に寝転んで動かないとき、つい叱りたくなりました。でも「ママも疲れたな」と声に出したら、子どもが「じゃあ、だっこしてあげる」と言ってくれて、思わず笑ってしまったことがあります。
イヤイヤ期は大変だけど、子どもなりの愛情表現や成長の証がちりばめられている時期。だからこそ、完璧に対応しようとせず、「できる範囲で」「お互いさまの気持ち」で過ごすことが一番です。
ママへの癒しのひとこと：あなたが無理せず笑えることが、子どもにとって最高の安心だよ。
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